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5月も後半に、、、|2017/05/27

いつもご覧いただき、ありがとうございます(*^^*)

 

 

 

 

5月ももう後半になり、6月に入りますが

それと同時に梅雨もやってきますね、、、☂

 

今年の関西の梅雨入りは、5月末からと予想されているみたいです(>_<)

雨ばかりだと外に出るのもイヤになったり、偏頭痛など体調も

崩れたりしやすくなりますよね(:_;)

 

 

そんな時は家でできる簡単なストレッチを紹介します♫

 

 

「ストレッチ 写真」の画像検索結果

こちらのストレッチは、肩甲骨やわきの下が伸びるので

リラックス効果があります(*^^*)

本当に簡単にできるので是非試してみてくださいね♡

 

 

 

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