肩こり

このようなお悩みはありませんか?

肩こり

  • 慢性的な肩こりがある
  • デスクワークで肩が凝る
  • 肩が上がらず着替えにくい
  • 肩を揉んでも治らない

是非、からだ整骨院伊丹院へお越しください!

肩こりは揉んでも良くなりません

肩こりは揉んだら治ると思って、自己流のマッサージをしたり、いわゆる“もみほぐし” のお店へ通われている方もいると思います。

でも、肩こりの原因は、凝っている肩のその箇所にはありません。

本当の肩こりの原因とは・・・

  • “頭の重さ”という負荷が、猫背のため更に大きくなり、肩に重くのしかかっている
  • 体のゆがみで筋肉が固くなった部分があり、血流を悪くして、肩のコリを生み出している

など、姿勢不良によるものがほとんどです。それで、凝っている箇所を揉んだとしても、原因が別のところにあるので、根本的な改善にはなりません。

また、自分でどうにかしようと思って、自己流で肩を動かし過ぎても、逆に安静にし過ぎても、症状を悪化させてしまう場合があるので、肩のコリや痛みはプロ目線での治療が必要です。

自己流でやみくもに肩を動かすのではなく、最適なストレッチ法の指導を受けることによって、自分でも痛みを解消するために根拠のある運動が行なえます。

また、肩こりには様々な原因があるので、本やインターネットで改善法を調べたとしても、どれが自分に当てはまるのか、何が最善の方法か見極めるのは、専門家でないと困難な場合があります。

伊丹市からだ整骨院|肩こり の患者様の声

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