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気象病とは?☔

こんにちは!

からだ整骨院伊丹院です!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^♪

 

今日は気象病についてお話しさせて頂きます!

今は梅雨の時期☔とこれから台風🌀の季節になります(*ノωノ)

皆さんは雨の日や台風🌀が近づいてきたときに

体がだるくなったり、頭痛が出てきた事はありますか?

その症状は気象病と呼ばれるものの可能性があります😒

なぜこのような事が起こるのかというと、、、

 

主な原因は気圧の変化によって起こります。

気圧の変化は耳の鼓膜の奥に内耳という部分で感じます。

この内耳のセンサーが敏感になると

脳に過剰に情報が伝わってしまいます💦

そうなると自律神経が乱れてしまいます

自律神経には2種類あって

交感神経副交感神経があるのですが

交感神経が優位になると頭痛などの痛み、

副交感神経が優位になるとだるさなどが出てきます。

 

そこで気象病を改善するためには

自律神経のバランスや内耳の血流量を増やす必要があります

そこで予防策としては⇩

十分な睡眠やぬるめのお風呂での入浴、

適度なストレッチが大事です👏

また耳のマッサージなども効果的です。

自律神経を整えるためには鍼灸治療や漢方なども効果があります

気象病に効果があるツボとしては内関や厲兌があります

内関(ないかん)・・・手のひら側の腕にあり、手首から指三本分上の真ん中

厲兌(れいだ)・・・足の人差し指の爪の生え際の外側

 

ぜひご自身で押してみて下さい(*´ω`*)

 

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