タンニングの効果！！

いつもブログをご覧いただきありがとうございます😌

今回はタンニング（日焼け）の効果について紹介します！！

この時期は寒くて外に出かける機会も少なくなっていませんか❓❓

天気もスッキリしない日が多いですね～(>_<)

ここでオススメするのがタンニングなのですが

効果としては・・・

１、乾燥肌対策

２、時差ボケ　不眠改善

３、ストレス解消

４、免疫強化

５、血圧　血糖値を下げる

など様々な効果が期待されます！！

皆さん冬こそ日焼けをしましょう🌞

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