いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
今回は青柳がブログを更新させて頂きます！
皆さんは自分の体がどれだけ硬いかご存知ですか？
実は簡単に自分の体の硬さをチェックできる方法があるんです！
それがタンデム肢位です！！！！！
では、早速やり方を紹介させていただきます！！
まず、目をつぶって左右の足を一直線上に置いて立ちます、前の足の
踵に後足の親指くっつけるように。そのまま何秒間足の位置を保てるか計測します、
維持できた秒数で体の硬さをチェック出来ます!!!
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