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とうとう、、、7月に入っちゃいましたね💦

毎日30度近く気温も上がってきて

日焼けをされている方も多く見かけるようになり

夏がきたな~と実感します( *´艸`)✨

 

夏といえば、、、、

熱中症

クーラーで体が冷える

むくみ

などなど、、、

夏ならではの症状がでてきます💦(>_<)

 

自分は、大丈夫と思いがちですが。。。

今年も、猛暑と予報されております🌞

十分に水分を摂取し、

塩分も忘れずに!!!!

 

 

 

 

 

 


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