いつもBLOGをご覧いただきありがとうございます(*’▽’)

すっかり秋らしい気温になりましたが、朝晩と日中の気温差で

風邪を引いたりしてはいないでしょうか？

油断をするとすぐに引いてしまいそうなので、夜はしっかり暖かくして

寝てくださいね(*’▽’)✨

さて今回は、以前お話しさせて頂いた矯正のお話し。

その中でも今回は、猫背矯正についてお話させて頂こうと思います！

猫背…姿勢が悪いと聞けば、よくこの言葉を聞くのではないでしょうか

現在、とある調査によれば９割近くの方が猫背に悩まされていたり、自覚しているほど

多くの方の姿勢が悪くなっているようです…！

胸の筋肉の緊張、背筋が足りない…など色々な原因がありますが

最近、注目されている大きな原因があります…その原因とは

「スマートフォン」！！！

長時間スマートフォンを使っていると、気が付いたら首が前に傾いてたり

背中が丸まっている…なんて覚えはないでしょうか？

人の頭はボウリングの玉くらいの重さがあり、それを首で支えているのですが

このように、傾けば傾く程首への負担は増していき

痛みや肩こりが起きてしまいます…

猫背による影響はこれだけではありません

目に見える影響として

①姿勢の悪さ

まず、みなさんが一番気になることが見た目である姿勢の悪さではないでしょうか？

スッと綺麗な姿勢の方と比べると、

丸まってしまった背骨は、身長の低下を招いてしまいます。

実査に猫背矯正を続けていたら、健康診断で身長が伸びていた！

と言われる方もおられますよ(^^♪

②筋肉、身体への負担

先程の首への負担が…というお話に戻りますが、

まずは肩回り、首回りに影響がでてきますよね…！

なかなか肩こりが治らない…すぐに疲れる方…

それは、猫背によってずっと筋肉が引っ張り続けられ

負担がかかり続けてるからかもしれませんよ…！

③肺活量の低下～酸素量の低下

猫背でそんなことが…？と思われるかもしれませんが、

これがしっかり関係しているのです！

猫背になると、体が前に丸まってしまいますよね…？

こうなると、胸の中にある肺が押し込まれてしまい、

広がらなくなってしまいます…

体を丸めて深呼吸するのと、

胸を張って深呼吸するのでは全く違う感じがしますので

一度、試してみてください！

知らない内に、そんなところにも影響しているのです…

酸素は、肺から血液と共に身体中をめぐり、

各臓器に栄養を与えているので

この酸素が減ると、身体全体の動きが悪くなったり、

臓器の動きが悪くなったりと

色々な悪影響が起こってしまいます！

他にも色々な影響がありますが、

このような影響が出てきてしまうのですね…

そんな猫背の治療ですが、当院では猫背に対しても

しっかりと矯正させていただきます！

前回の産後矯正では、トムソンベットを使用とご紹介しましたが

猫背矯正では、いつも使っている普通のベットでできてしまいます(*’▽’)

ボキボキしたり、無理な動きをして矯正することはないので、

安心して受けて頂くことができますよ(^^♪

からだ整骨院の猫背矯正は即効性もあるので

一度矯正を受けただけで、すぐにその効果はでます！

１５分で変わるご自身に、驚かれる患者様もたくさんおられますよ♪

矯正後は、その状態をキープできるように、

体幹トレーニングや姿勢の指導など

バッチリお伝えさせていただきますので

「姿勢が気になる」　「自分は猫背では…」

と思われる方はご相談ください(｀・ω・´)ゞ

・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。
＊兵庫県にて全9院展開！

お近くの院は下記のURLをクリック＾＾

｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。
【武庫之荘】：https://awata-seikotu.com
【王子公園】：https://awata-ojikouen.com
【新長田】：https://awata-shinnagata.com
【明石大久保】：https://karada-seikotu-okubo.com
【宝塚】：https://karada-seikotu-takarazuka.com
【有野】：https://karada-seikotu-arino.com
【伊丹】：https://karada-seikotu-itami.com

【大蔵谷】:https://karada-okuradani.com