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最近、暖かくなり花粉の量も増えてきましたね💦

花粉症をお持ちの方は特に辛い時期だと思います！

ということで、今回は花粉症対策について紹介させていただきます！！！

①洗眼

　目からしっかり花粉を取り除くには洗眼が必要です！

　しかし、大量の水道水で目を洗ってしまうと目を守る役割である涙まで洗い流してしまうため、

　洗眼薬を使うことをオススメします！

②うがい

　うがいは喉に流れた花粉を除去するのに効果があります！

　外出から帰宅後にうがいをしてもらうと、花粉症対策だけではなく、風邪の予防にもなるのでなるべく、

　うがいをするようにしましょう！！

③洋服を変える

　外出すると服に花粉がついてしまいます！

　特に毛織物は花粉がつきやすいです。表面がすべすべした服やポリエステルなどの化学繊維のものには、

　花粉が付着しにくく花粉症対策に効果ありです！！

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★からだ整骨院　伊丹院

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