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日射病、熱中症について

日射病、熱中症について

電話番号兵庫県伊丹市鈴原町8-68

日射病、熱中症について

 

 

 

いつもご覧いただきありがとうございます(^^♪

 

 

6月も今日で終わり、明日から7月!夏がやってきますね!🌞

30℃を超える日も多くなってきて、日射病や熱中症に注意しなければ

ならない季節です…

 

日が当たる外ではもちろんですが、室温の高い部屋にいても大量の汗をかき

気がつかない内に陥ってしまうこともあります。

 

大量の発汗により、塩分やミネラルが不足し筋肉がけいれんを起こしたり

水分不足により脱水症状を起こしたりします。

 

水分をしっかりとる日陰に入る首にタオルを巻くなど

熱中症が起こらないようにするのが一番ですが

もし、起こってしまった時は、すぐに対応できるように準備しておくことが大切ですね(^^♪

 

水分不足と言っても、塩分やミネラルが不足した体には、水だけではなく

スポーツドリンクや経口補水液を飲む必要があります。

どちらも常温で保存できますので、もしもの時に備えていてはどうでしょうか(^^♪

しっかり備えて、楽しい夏を送りましょう(*’▽’)🌞

 

 

 

 

 

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