からだ整骨院伊丹院
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寝違えと鍼灸

寝違えと鍼灸

電話番号兵庫県伊丹市鈴原町8-68

寝違えと鍼灸

いつもブログをご覧いただきありがとうございます(*^^*)

今回は、寝違えについてと、効果的な鍼灸のツボをお伝えしていきます!

 

寝違えとは、首や肩がこわばったように痛んだり

痛みにより頭を持ち上げれなかったり、回すことが出来ずに

運動により、痛みが強くなるパターンや就寝前には痛みはなかったが、

起床時に痛みが出てくることを、寝違えと言われています。

寝違えが起こった際に、あまり良くない事はマッサージ機の使用や

素人のあんま(マッサージ)などは、良くないと言われているので注意しましょう。

 

効果的なツボ

臨泣(りんきゅう)

地五会(ちごえ)

 

ゆっくり痛気持ちいい程度で

優しく、親指で押してみて下さい!!


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